《嗜好心理学：酒精，粗话的隐藏好处》是英国基尔大学心理学高级讲师理查德·史蒂芬斯撰写的一本心理学科普读物，闾佳翻译，文化发展出版社于2017年6月出版。该书英文原名为《Black Sheep: The Hidden Benefits of Being Bad》，全书212页，定价42元，曾荣获搞笑诺贝尔奖，被视作《怪癖心理学》的姊妹篇，版权已输出至15个国家和地区。作者理查德·史蒂芬斯是国际宿醉研究协会创办人，曾因其关于说脏话益处的研究而受到BBC等国际媒体的广泛关注。



这本书的核心使命是带领读者游览心理学世界的“法外之境”，探讨那些通常被社会视为“不良”的嗜好背后所隐藏的、不为人知的无形益处。全书结构清晰，共分为八个章节，涉及的话题从生到死，涵盖了性行为、饮酒、说脏话、飙快车、爱情、抗压、无聊以及死亡体验等人类体验的方方面面。

关于适度饮酒，书中引用科学研究指出，适量饮酒可能具有预防心脏疾病和降低抑郁风险的潜力。伦敦大学的一项长达14年的研究显示，极少饮酒或大量饮酒的人群心脏病死亡率更高，而适度饮酒者的死亡率相对较低，且每天适量饮酒的人患抑郁症的概率比滴酒不沾者低40%。在创造力方面，一项研究让志愿者在短时间内喝下8小杯伏特加后参与单词联想测试，结果饮酒组平均解答了58%的问题，而参照组只解答了42%。这表明酒精削弱了过于定向的注意力，反而可能激发了发散性思维。此外，饮酒还能通过“啤酒眼效应”使人在社交中对异性的吸引力评价变高，发挥“社交润滑剂”的作用。

在说脏话方面，书中辩证地分析了其诸多意想不到的功能。研究证实，说脏话可以触发身体的“战或逃”反应，释放肾上腺素，从而提高对疼痛的耐受度——这就是为什么人们撞到脚趾后会下意识爆粗口。在冰水浸手实验中，说脏话的受试者忍耐时间显著更长。此外，脏话也是一种强有力的情绪表达方式，在辩论或演讲中能增强语言的冲击力，帮助强调观点，甚至可以作为应对路怒症的有效心理调节策略。

此外，书中还探讨了其他“坏”行为的潜在益处。例如性行为被证实具有显著的镇痛效果，一项研究通过对女性志愿者进行私密处刺激发现，其疼痛耐受度增加了30%，而在高潮瞬间，疼痛耐受度甚至提升了75%。正如书中所引用的一句发人深省的话：“我认识一个人，他戒烟戒酒戒色戒美食，一直到自杀那天，他的身体都挺健康的。”本书正是以此为核心论点，通过幽默风趣的语言和严谨的科学实验，探讨了“风险和危险不一样”，并认为冒少许的“坏”风险，有时反而能让生活变得更充实。

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